Πρόγραμμα Lebensborn: Τα «παιδιά του Χίτλερ»....

Στις 12 Δεκεμβρίου 1935, εβδομήντα πέντε χρόνια πριν, ο αρχηγός των Ες Ες, Χάινριχ Χίμλερ, δημιούργησε το πρόγραμμα ευγονικής Lebensborn (Πηγή Ζωής).

Στο πλαίσιο αυτού του προγράμματος, μέλη των Ες Ες ενθαρρύνονταν να τεκνοποιούσαν με γυναίκες που πληρούσαν τα χαρακτηριστικά της «άριας φυλής».

Σε κάθε παιδί δινόταν ένας αριθμός, ενώ οι Γερμανοί βοηθούσαν οικονομικά την ανύπαντρη μητέρα.

Προβολές άρθρου 

Αρτηριακή Υπέρταση....

Ένας ύπουλος εχθρός…

            Η καρδιά στέλνει το αίμα στον οργανισμό μέσω των αρτηριών, με αποτέλεσμα αυτές να δέχονται πίεση, όπως τα τοιχώματα ενός μπαλονιού όταν το φουσκώνουμε με αέρα.

Η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογικό να αυξάνεται όταν τρομάζουμε ή κουραζόμαστε και να είναι χαμηλή όταν αναπαυόμαστε ή κοιμόμαστε.

Προβολές άρθρου 

Το κλειδί της ευτυχισμένης οικογένειας...

Φανταστείτε ένα οικογενειακό δράμα που έχετε βιώσει όπως για παράδειγμα μια συζυγική κρίση, μια απιστία, αποξένωση με το παιδί ή ένας μεγάλος και έντονος καβγάς. 

Καταστάσεις που κλονίζουν τις σχέσεις της οικογένειας και επηρεάζουν όλες τις πτυχές της ζωής σας.

Φανταστείτε, τώρα, πως πρόβλημα όμοιο με το δικό σας έχουν αντιμετωπίσει κι άλλες οικογένειες οι οποίες, όμως, κατάφεραν όχι απλά να το ξεπεράσουν αλλά να ωριμάσουν μέσα απ' αυτό και να κάνουν τους οικογενειακούς δεσμού τους ακόμα πιο ώριμους και ισχυρούς.

5+1 λάθη που μπορούν να καταστρέψουν τη νέα σου σχέση....

Τι πρέπει να προσέχει όταν στέλνεις μηνύματα;

Η αρχή μιας νέα σχέσης μας χαρίζει πάντοτε απεριόριστο ενθουσιασμό, αφού τα πάντα είναι νέα.

Νέα παθιασμένα φιλιά, νέα “δικά σας” αστεία, νέος φίλος και συνομιλητής στις συζητήσεις που κάνεις καθημερινά.

Τι γίνεται όμως με τον τρόπο που μιλάς μαζί του μέσω γραπτών μηνυμάτων;

Γυμναστείτε στο γραφείο με αυτές τις........

Γυμναστείτε στο γραφείο με αυτές τις 4 απλές ασκήσεις! Σε περίπτωση που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος και έχετε δουλειά γραφείου, αλλά θα θέλατε να γυμνάζεστε έστω και λίγο, υπάρχουν 4 ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να βελτιώσετε το σώμα σας χωρίς να κουνηθείτε από την καρέκλα σας.

Η Christina Sinclair, fitness instructor, αποκάλυψε στην προσωπική της ιστοσελίδα, Beach Babe Fitness, ποιες ασκήσεις μπορούμε να κάνουμε εν ώρα εργασίας χωρίς να φύγουμε από το γραφείο μας. 

Ανάλαβε δράση. 5 Βήματα για να δώσεις σάρκα και οστά στους στόχους σου...

Στην αρχή κάθε χρονιάς, οι αναζητήσεις για γυμναστήρια στο Google, εκτοξεύονται στα ύψη. 

Ο κόσμος αποφασίζει κάθε φορά πως φέτος είναι η στιγμή που θα κάνει την πολυπόθητη αλλαγή και θα μεταμορφώσει το σώμα του. 

Έτσι λοιπόν το πρώτο μήνα του έτους, οι ετήσιες συνδρομές πουλάνε σα ζεστά ψωμάκια και στα μεγάλα γυμναστήρια που μπορούν να κάνουν προσφορές, γίνεται το αδιαχώρητο.