Προβολές..
https://el-gr.facebook.com/uhfnews/
Μ41 Ακούει.....?
Παρασκευή 29 Μαΐου 2026
Χρήσιμα tips για να «σβήσετε» τα σημάδια της κόπωσης.....
Προγεννητικός έλεγχος εμβρύου. Χοριοκέντηση, Αμνιοκέντηση...
Προγεννητικός έλεγχος εμβρύου: Χοριοκέντηση, Αμνιοκέντηση
Πραγματικά η μεγαλύτερη χαρά ενός ζευγαριού είναι η απόκτηση υγιούς παιδιού.
Δυστυχώς όμως, δε ξέρουμε ποτέ τι μας επιφυλάσσει η ζωή.
Οι αρρώστιες δεν πρόκειται να εξαφανιστούν, κάποιοι θα αρρωσταίνουν, παιδάκια θα γεννιούνται με
Η αληθινή ζωή έρχεται μόνο αν ρισκάρεις....
Αυτές τις μέρες, με αφορμή μια προσωπική μου εμπειρία, θέλω να μοιραστώ μαζί σου την άποψή μου για το ρίσκο.
Και να καταθέσω πόσο θαυμάζω τους ανθρώπους που έχουν το θάρρος και την τόλμη να παίρνουν ρίσκα και δεν επαναπαύονται σε μία μίζερη ζωή.
Θέλω να πιστεύω ότι ένας από αυτούς τους ανθρώπους
ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ....
Τρώτε λιγότερες ποσότητες από τα φαγητά (ιδίως από αυτά που προσφέρουν ενέργεια – θερμίδες: αμυλούχα, κρέας, γαλακτοκομικά, λαδερά)
Διπλασιάστε τις μερίδες σας σε ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ιδίως ωμά. Χρησιμοποιείτε ως οδηγό σας το πιάτο διατροφής.
Διαλέξετε τραγανιστά φαγητά (μήλα, σαλάτες, ποπ-κορν, φρυγανιές, λαχανικά) – παίρνουν περισσότερη ώρα και ενέργεια να καταναλωθούν και έτσι μπορούν να περιοριστούν τα
Η ώρα της συμβίωσης. Αυτά που πρέπει να ξεκαθαρίσεις από πριν....
Αισθάνεσαι όμως πραγματικά έτοιμη να ακολουθήσεις μια νέα πορεία;
Πολλά ζευγάρια αποφασίζουν να συζήσουν όμως διαπιστώνουν τελικά πως τα νεύρα, οι τσακωμοί, οι διαφωνίες εκδηλώνονται ακόμα πιο έντονα.
Πριν το μεγάλο βήμα σε απογοητεύσει, δες όλες εκείνες τις λεπτομέρειες που πρέπει να προσέξεις:
