Στένωση σπονδυλικού σωλήνα. Συμπτώματα και αντιμετώπιση....

Τι είναι η στένωση σπονδυλικού σωλήνα; Πώς γίνεται η διάγνωση και ποια θεραπεία ακολουθείται.

Με τον όρο στένωση σπονδυλικού σωλήνα ή αλλιώς σπονδυλική στένωση εννοούμε την ελάττωση της χωρητικότητας του νωτιαίου σωλήνα και κατά συνέπεια του χώρου που είναι διαθέσιμος για τις νωτιαίες ρίζες.

Η σπονδυλική στένωση συναντάται συχνότερα στην οσφυϊκή και έπειτα στην αυχενική μοίρα και σπανιότερα

Πώς ο έρωτας γίνεται σχέση;

Άλλο έρωτας και άλλο ερωτική σχέση. 

Πώς περνάμε από το ένα στο άλλο αρμονικά και με σταθερότητα;

Άλλο έρωτας και άλλο ερωτική σχέση. 

Τα δύο δεν είναι απαραίτητο να συμπίπτουν, όπως γνωρίζουμε συχνά με μεγάλο προσωπικό πόνο (όταν ο έρωτας δεν είναι αμοιβαίος ή όταν η ερωτική σχέση δεν είναι εφικτή).

Πως θα αποκτήσεις καλογυμνασμένους γλουτούς, όπως τα αγγελάκια της Victoria's Secret....

Μιράντα Κερ, Αντριάνα Λίμα, Ρόζι Χάτινγκτον, Ελσα Χοσκ είναι μερικές μόνο από τις εκθαμβωτικές και περιζήτητες καλλονές, που βλέπεις στις πασαρέλες του μπραντ Victoria Secret και αναρωτιέσαι πώς μπορούν να διατηρούν τόσο καλλίγραμμα πόδια, χωρίς κανένα ψεγάδι κυτταρίτιδας και γλουτούς που φτάνουν στο Θεό.

Το καλό με τα διάσημα μοντέλα είναι, ότι γνωρίζουν από πρώτο χέρι τα μυστικά για «θανατηφόρο» κορμί και σίγουρα η σωστή διατροφή δεν αρκεί από μόνη της.

Τι πρόγραμμα γυμναστικής ακολουθούν;

Δείτε ποιες ασθένειες -προτιμούν- τους άνδρες και ποιες τις γυναίκες....

Σίγουρα άνδρες και γυναίκες διαφέρουν σε πολλά!

Πολλοί μάλιστα συνηθίζουν να λένε ότι είναι από «διαφορετικούς πλανήτες».

Σύμφωνα με έρευνες έχει διαπιστωθεί ότι οι άνδρες είναι 10% πιο ψηλοί, 20% πιο βαρείς και 30% πιο δυνατοί από τις γυναίκες.

Ζουν, όμως, 5-7 χρόνια λιγότερο.

Οι γυναίκες από την άλλη έχουν πιο δυνατή καρδιά, μεθάνε πιο εύκολα και αντέχουν περισσότερο στον πόνο.

Προβολές άρθρου 

Αυτογνωσία....

Γνώθι σ’ αυτόν. Τι εννοούσαν οι αρχαίοι Έλληνες; Τι εννοούν οι σημερινοί επιστήμονες της ψυχικής υγείας με τη λέξη αυτογνωσία;

Τι σημαίνει αυτογνωσία;

Πως επιτυγχάνεται;

Γιατί για όλους μας θα ήταν καλό να την επιδιώκουμε;

Σε τι μας χρησιμεύει;

3 κινήσεις για να διατηρήσεις τη φλόγα σε μια σχέση....

Η πρωτοτυπία και η διαφορετικότητα επικρατεί της ρουτίνας

Μια γνωριμία με ερωτική απόχρωση δημιουργεί ενθουσιασμό ωστόσο σύντομα απαιτείται η ανάγκη για τη φλόγα σε μια σχέση να διατηρηθεί. 

Στην πραγματικότητα μια ερωτική σχέση δεν απέχει πολύ από μιαν επαγγελματική ή μια φιλική. 

Όλες απαιτούν προσπάθεια για να διατηρηθούν και η προσπάθεια την οποίαν καλείσαι να καταβάλεις, εξαρτάται από το άτομο που έχεις απέναντί σου.