Για να πετάξεις, πρέπει να πάρεις ρίσκα...

Αν δεν θες να τα πάρεις, συνέχισε απλά να περπατάς

«Ο ελεύθερος άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του είναι γενναιόδωρος, αλληλέγγυος, ευγενικός και ικανοποιείται εξίσου όταν δίνει όπως και όταν παίρνει.

Για αυτό, κάθε φορά που συναντάς ανθρώπους που κοιτάζουν μόνο την πάρτη τους, μην τους μισείς. Αρκετά προβλήματα έχουν με τον εαυτό τους»

«Η ελευθερία συνίσταται στο να είμαι σε θέση να επιλέγω ανάμεσα σε ό,τι είναι δυνατόν για μένα και να είμαι υπεύθυνος για την επιλογή μου»

Ο ρόλος των γονιών στη σεξουαλική αγωγή των εφήβων...

Ο ρόλος των γονιών στη σεξουαλική αγωγή των παιδιών και των εφήβων είναι πολύ σημαντικός, καθώς τα διαπαιδαγωγούν τόσο μέσα από τις σχετικές συζητήσεις, όσο και από τη συμπεριφορά τους και τη μεταξύ τους σχέση.

Η χώρα μας αποτελεί μία από τις λίγες ευρωπαϊκές χώρες που δεν ακολουθεί συγκεκριμένη πολιτική στο θέμα της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στα σχολεία, παρόλο που παλιότερα έγιναν κάποιες προσπάθειες ένταξης της σεξουαλικής αγωγής στην εκπαίδευση.

Ειλεός. Συμπτώματα και θεραπεία...

Στον ειλεό (απόφραξη του εντέρου) η προώθηση του εντερικού περιεχομένου μειώνεται ή φράζει πλήρως. 

Η απόφραξη μπορεί να έχει αιτία κάποιο εμπόδιο (μηχανικός ειλεός) ή την ελάττωση της κινητικότητας του εντέρου (παραλυτικός ειλεός). 

 Έτσι ανακόπτεται η μεταφορά των κοπράνων τα οποία συσσωρεύονται στο σημείο της «απόφραξης». 

Δεν αποβάλλονται ούτε κόπρανα, ούτε εντερικά αέρια.

Σχέση και τσακωμοί. 9 συμβουλές για να τους αποφύγεις!

Δε υπάρχει ζευγάρι που δεν τσακώνεται ποτέ ή δεν έχει να αντιμετωπίσει διαφωνίες στη σχέση του. 

Οι τρόποι ενός τσακωμού είναι πολλοί. Μερικά ζευγάρια προσπαθούν να λύσουν τα προβλήματα που προκύπτουν φωνάζοντας και βρίζοντας ενώ άλλοι προτιμούν να μη μιλούν μεταξύ τους. 

Σε όλες τις περιπτώσεις το αποτέλεσμα είναι ίδιο: απογοήτευση, πληγωμένα αισθήματα και αμφιβολίες σχετικά με την πορεία της σχέσης.

Δίστομο: 5 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τη σφαγή της 10ης Ιουνίου 1944...

Το ολοκαύτωμα στο Δίστομο υπήρξε “μία από τις χειρότερες ωμότητες ολόκληρου του πολέμου”, σημειώνει ο ιστορικός Mark Mazower, ενώ ο George Werhly κάνει λόγο για “σκηνές φρίκης και σαδισμού”. Πέντε πράγματα για την φρικτή ημέρα της 10ης Ιουνίου του 1944.

Ήταν Σάββατο πρωί, στις 10 Ιουνίου του 1944, όταν οι Γερμανοί μπήκαν στην κωμόπολη του Διστόμου, του νομού Βοιωτίας. Αυτή η μέρα έμελλε να μείνει στην ιστορία ως μία από τις πιο ειδεχθείς σφαγές αμάχων από

Δίαιτα. Σε 1 εβδομάδα θωράκισε το ανοσοποιητικό σου!

Το ανοσοποιητικό σύστηµα είναι η ασπίδα σου απέναντι στις ιώσεις. 

Προστάτεψε τον εαυτό σου ξεκινώντας από τη διατροφή. Δώσε στον οργανισµό σου την ώθηση που χρειάζεται, χάνοντας ταυτόχρονα κιλά!

Πολλές φορές, λόγω των αυξηµένων υποχρεώσεων και των γρήγορων ρυθµών ζωής, παραλείπεις βασικά γεύµατα µέσα στην ηµέρα. 

Το αποτέλεσµα είναι να αδυνατίζεις το ανοσοποιητικό σου σύστηµα και, παράλληλα, να χαλάς τη δίαιτά σου.