Fit χωρίς γυμναστήριο: Η προπόνηση που σας κρατά σε φόρμα....

Κάντε αυτή την προπόνηση από την άνεση του σπιτιού σας, όποια στιγμή θέλετε.

Η προπόνηση δεν χρειάζεται πάντα να περιλαμβάνει απαιτητικές συνεδρίες στο χώρο του γυμναστηρίου. 

Με τις ακόλουθες ασκήσεις και διατάσεις, θα γυμνάσετε το σώμα σας, θα ξεπιαστείτε και θα βελτιώσετε την ευλυγισία σας από την άνεση του σπιτιού σας.

Ακολουθεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων

4 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την ζήλια του συντρόφου σου!

Ας ξεκινήσουμε απ’τα βασικά. Δεν υπάρχει άνθρωπος εκεί έξω που να μην ζηλεύει έστω και λίγο τον/την σύντροφο του. 

Εκτός από λογικό, είναι και επιτρεπτό. 

Η ζήλια είναι το αλατοπίπερο της σχέσης. Θες να σε ζηλεύει ο φίλος σου. 

Καταλαβαίνεις με αυτόν τον τρόπο ότι ενδιαφέρεται για σένα, ότι σε θέλει, ότι σ’αγαπάει. Την αδιαφορία ουδείς αγάπησε.

Παιδικά «τικ» πότε θα πρέπει να δώσουμε σημασία!

Γιατί αυτές οι μικρές του μανίες, όπως το να τρώει τα νύχια του, να ανοιγοκλείνει τα μάτια του, να δαγκώνει τα χείλια, μας προκαλούν δυσφορία;

Γιατί μας κάνουν ακόμη και να νιώθουμε ενοχές; Έχουμε δίκιο;

Εάν ξεκινήσουμε από τον επιστημονικό όρο «συμπεριφορικές συνήθειες», τον οποίο χρησιμοποιεί η ψυχιατρική για κάποια μικρά παιδικά τικ, θα αναστενάξουμε με ανακούφιση.

Γιατί το παιδί μας τρίβει συνεχώς τα μάτια του;

Προβολές άρθρου 

Φούσκωμα: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το μεσημέρι......

 Μία από τις χειρότερες συνέπειες του μεσημεριανού φαγητού είναι το φούσκωμα που μπορεί να σου χαλάσει την ημέρα.

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν στο αίσθημα φουσκώματος, πόνους στο στομάχι ή τη συσσώρευση αερίων. 

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις αποφύγεις εντελώς, αλλά μάλλον, θα ήταν καλό να ακούσεις το σώμα σου

ΕΙΚΟΝΙΚΗ ΕΡΓΟΛΑΒΙΑ. Παρουσίαση έρευνας ΔΠΘ....

Παρουσίαση έρευνας Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου θράκης:

ΕΙΚΟΝΙΚΕΣ ΕΡΓΟΛΑΒΙΕΣ

Αυτό που παρουσιάζεται ως εργολαβία λειτουργεί στην πραγματικότητα ως συγκαλυμμένη ενοικίαση εργαζομένων

Τρία εργατικά σωματεία:

· Σύλλογος Εργαζομένων Εθνικής Τράπεζας (ΣΕΕΤ),

· Σύλλογος Δανειζομένου Προσωπικού Τραπεζικού Τομέα (ΣΥΔΑΠΤΤ)

· Σύλλογος Εργολαβικών Υπαλλήλων ΕΥΔΑΠ

συνδιοργανώνουν εκδήλωση παρουσίασης της έρευνας που εκπονήθηκε στο πλαίσιο διδακτορικής διατριβής στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, με θέμα: Συνθήκες απασχόλησης και εργασιακών σχέσεων των "ενοικιαζόμενων" και "ψευδο-εργολαβικών" εργαζομένων στην Ελλάδα και την Ευρώπη.

Ό,τι έκανες ή δεν έκανες, θα το βρεις σύντομα μπροστά σου.....

Όταν ήμασταν στο σχολείο, μας δίδασκαν στο μάθημα της Φυσικής πως όλα τα έμψυχα και άψυχα όντα αυτού του κόσμου διατηρούνται σε μια ισορροπία.

Έβλεπα τον καθηγητή να λύνει ένα σωρό μαθηματικές πράξεις στον πίνακα κι αναρωτιόμουν πού θα μπορούσαν να μου χρησιμεύσουν όλα αυτά αργότερα.

Μετέπειτα ωστόσο που βγήκα στην πραγματική ζωή, διαπίστωσα πως αυτός ο κανόνας θα πρέπει να διδάσκεται σε όλα τα μαθήματα γιατί τελικά διέπει