Έτσι θα αντιστρέψετε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής.............

Η καθιστική ζωή είναι επικίνδυνη για την υγεία σας και δυνητικά απειλητική για τη ζωή σας. 

Οι κίνδυνοι αυξάνονται όσο... κάθεστε.

Η καθιστική ζωή συνδέεται με μια μακρά λίστα από χρόνιες ασθένειες, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2 και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ενώ ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου αυξάνεται όσο κάθεστε. 

Γι’ αυτό σηκωθείτε από την καρέκλα και δείτε πώς θα

Δυσλεξία, όταν τα γράμματα χορεύουν....

Εχει αποδειχθεί πως δεν θέτει εμπόδιο στην εξέλιξη του παιδιού, αν μάθει φυσικά να ζει με αυτό το «δώρο»

Δυσλεξία: μια μορφή μαθησιακής δυσκολίας που φανερώνεται κυρίως ως δυσκολία στην αποκωδικοποίηση της ανάγνωσης και ως διαταραχή των βασικών δεξιοτήτων της γραφής και της αντίληψης των μαθηματικών.

Εδώ και αρκετές εβδομάδες, οι τηλεφωνικές συνομιλίες με την αγαπημένη μου φίλη / μαμά τριών παιδιών έχουν μετατραπεί σε ένα χείμαρρο συζητήσεων όπου πρωταγωνιστεί μεταξύ άλλων η δυσλεξία, μία από τις πιο διαδεδομένες μαθησιακές δυσκολίες της εποχής μας.

Προβολές άρθρου 

Πώς χάνει βάρος ένας άντρας.......;

Πώς χάνει βάρος ένας άντρας; Τροφές για να κάνετε μια σωστή αρχή....

Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες. 

Ποιες τροφές όμως μπορούν να ενσωματώσουν στο διατροφικό τους πλάνο για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα; 

Για τους άντρες όπως και για τις γυναίκες, η απώλεια βάρους είναι καθαρά θέμα συνήθειας. 

Ρινορραγία. Γιατί ανοίγει η μύτη μου;

Σε ποιες περιπτώσεις τρέχει αίμα από τη μύτη; Πότε γίνεται η διάγνωση και ποια είναι η αντιμετώπιση.

Η ρινορραγία είναι η αιμορραγία από τη μύτη και μπορεί να αφορά μικρά ή και πολύ μεγαλύτερα αγγεία της μύτης. 

Μπορεί να συμβεί πολύ σπάνια σε κάποιους ασθενείς ή να έχει πολύ επιμένουσα μορφή. 

Σε κάθε περίπτωση το αίμα δεν πρέπει να μας τρομάζει, αλλά να μας οδηγεί στον ειδικό.

5 τοξικές φράσεις που πρέπει να σταματήσουμε να λέμε σε μία σχέση...

Στις πολύ κοντινές μας σχέσεις είναι πολύ εύκολο να λέμε πράγματα χωρίς να τα σκεφτόμαστε δεύτερη φορά.

Μάλιστα, αυτό είναι και το «κλειδί» των υγιών σχέσεων, να νιώθεις δηλαδή πως μπορείς να είσαι ο εαυτός σου πάντα. 

Όμως, υπάρχουν και μερικές φράσεις που δεν βοηθούν καθόλου την επικοινωνία, αντίθετα τη βλάπτουν, και εμείς δεν το καταλαβαίνουμε.

Συνέχεια καταπιέζεις το θυμό, το μίσος, τη ζήλια, τη κτητικότητα και σιγά σιγά βρίσκεις πως έχεις γίνει όλα όσα έχεις καταπιέσει...

Ό,τι σε κάνει να ντρέπεσαι, το κρύβεις μέσα σου, στο ασυνείδητο.

Αυτό κινείται βαθύτερα μέσα στο είναι σου, κυκλοφορεί μέσα στο αίμα σου και σε κουμαντάρει από τα παρασκήνια…..

Αν θέλεις να καταπιέζεις, καταπίεσε κάτι όμορφο. Ποτέ μην καταπιέζεις κάτι για το οποίο ντρέπεσαι, επειδή οτιδήποτε καταπιέζεις, πηγαίνει βαθύτερα και οτιδήποτε