ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΑΥΝΑΝΙΣΜΟΣ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ....

Οι γονείς έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι με πολλές ανησυχίες και ίσως οι πιο «τρομαχτικές» αφορούν στην παιδική σεξουαλικότητα.

Σήμερα, οι περισσότεροι είμαστε αρκετά ενημερωμένοι και γνωρίζουμε πως πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί ώστε να μην δημιουργήσουμε στα παιδιά μας αισθήματα ντροπής και φόβου, καθώς η υπερβολική ντροπή και το άγχος για τα γεννητικά όργανα μπορούν να διαταράξουν πολύ σοβαρά την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού μας και να διαστρεβλώσουν την έκφραση της σeξουαλικότητάς του.

Κόλπα για να καταλάβεις αν πραγματικά σε θέλει.....

Ο οδηγός προς το υποσυνείδητό του. Πολλές φορές στην δίνη του έρωτα, του πάθους και των αλλαγών, τείνουμε να ξεχνάμε το πόσο πολύ επενδύουμε συναισθηματικά στα άτομα που «ορίζουν» την ερωτική μας ζωή.

Το να πάρεις λοιπόν μια απόφαση για το αν θα συνεχίσεις την προαναφερθείσα επένδυση, άλλες πάλι, εξαρτάται από το πόσο έτοιμος είσαι να κρίνεις αντικειμενικά, να αναγνωρίσεις τα σημάδια και να γίνεις η «τρίτη ματιά» στην κατάσταση.

Τι να φάτε πριν και μετά το τρέξιμο για μέγιστη ενέργεια και αντοχή...

Τι να φάτε πριν και μετά το τρέξιμο για μέγιστη ενέργεια και αντοχή. Εάν η μορφή άσκησης που προτιμάτε είναι το τρέξιμο, είτε σε χαλαρό ρυθμό είτε με περισσότερη ένταση, είτε για μικρές αποστάσεις είτε για αρκετά χιλιόμετρα, η διατροφή και η ενυδάτωση είναι ο “σύμμαχος» που χρειάζεστε για να πετύχετε τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις και να επωφεληθείτε στον μέγιστο βαθμό από τη σωματική δραστηριότητα.

Παρακάτω θα δείτε τι πρέπει να τρώτε και να πίνετε πριν και μετά το τρέξιμο για να έχετε ενέργεια και αντοχή αλλά και για να αναρρώνετε ταχύτερα από την καταπόνηση που προκαλεί η γυμναστική στο σώμα σας.

Τι είναι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας;

Ο κ. Γιώργος Κρεατσάς, καθηγητής  Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και Πρόεδρος  της Ελληνικής Εταιρείας Παιδικής και Νεανικής Γυναικολογίας, μας «συστήνει» την πιο ύπουλη μορφή καρκίνου που απειλεί τις γυναίκες, τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, και μας αποκαλύπτει τα «όπλα» που υπάρχουν για την πρόληψη και την αντιμετώπισή του.

Μιλήστε μας για αυτήν τη μορφή καρκίνου. Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας προσβάλλει τον τράχηλο, δηλαδή το κατώτερο άκρο της μήτρας που οδηγεί στον κόλπο. 

Τι είναι το κοινωνικό άγχος και πότε γίνεται ανασταλτικός παράγοντας στην καθημερινότητά μας...

Πολλοί από εμάς όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορες κοινωνικές καταστάσεις νιώθουμε αμηχανία ή άγχος.

Όταν συναντάμε άτομα για πρώτη φορά ή άτομα σημαντικά για εμάς, όταν πρόκειται να μιλήσουμε σε ένα κοινό ή ακόμα και σε μία παρέα, όταν καλούμαστε να πούμε την γνώμη μας ή να παρουσιάσουμε τον εαυτό μας, όταν επικοινωνούμε με άτομα του αντίθετου φύλου, μπορεί οι παλμοί μας  να ανεβαίνουν, να αρχίζει να

Πότε ξεφεύγει η ζήλια....

Η ζήλια είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα που δεν υπόκειται σε κανόνες λογικής και έχει πλεονεκτήματα ελάχιστα σε σχέση με τα μειονεκτήματά της.

Ένα συναίσθημα που αφορά όλους μας και ίσως βρίσκεται τελικά στο DNA κάποιου ή σε κάποια λάθος στροφή που τελικά επιτρέπει να παίρνει το μυαλό του αδυνατώντας να επικρατήσει οτιδήποτε άλλο.