ΜΥΣΤΙΚΑ για έναν επιτυχημένο γάμο! Αρκεί ο έρωτας;

Αρκεί ο έρωτας για να κρατήσει ένας γάμος. Σύμφωνα με την ψυχολόγο, όχι. Η Ελπίδα Παναγιωτουνάκου μας εξηγεί πως ένας γάμος μπορεί να είναι επιτυχημένος.ΜΥΣΤΙΚΑ για έναν επιτυχημένο γάμο! Αρκεί ο έρωτας;

Ο ΜΥΘΟΣ
Από την παιδική κιόλας ηλικία, μαθαίνουμε πως ο έρωτας αποτελεί το ένα και μοναδικό απαραίτητο συστατικό για έναν επιτυχημένο γάμο. Σχεδόν κάθε παραμύθι κλείνει τις σελίδες του με την ηρωίδα στην αγκαλιά του πρίγκιπά της και την αγάπη τους να έχει κατανικήσει κάθε εμπόδιο και κακό ξόρκι!

Προβολές άρθρου 

Κανόνες για να “χτίσετε” μυς...

Πέντε κανόνες για να “χτίσετε” μυς. Το να «κερδίσεις» μυς δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. 

Οι άνθρωποι καθημερινά ξοδεύουν ώρες από τη μέρα τους στα γυμναστήρια για να χτίσουν ένα καλύτερο σώμα, όμως αρκετοί δεν τα καταφέρνουν. 

Ας δούμε πέντε από τους βασικούς κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε για να μην πηγαίνει χαμένη η ώρα μας στο γυμναστήριο.

Τι είναι η κολπική μαρμαρυγή;

Η ανθρώπινη καρδιά έχει τέσσερις κοιλότητες: δύο κόλπους (δεξιός και αριστερός) και δύο κοιλίες (δεξιά και αριστερή).

Σε φυσιολογικές συνθήκες, σε κάθε καρδιακό χτύπο, αρχικά συσπώνται οι κόλποι κι ακολουθούν στη συνέχεια οι κοιλίες.

Στην κολπική μαρμαρυγή οι κόλποι συσπώνται με εντελώς ακανόνιστο και πολύ γρήγορο ρυθμό με αποτέλεσμα κι οι κοιλίες να ακολουθούν με άρρυθμες συσπάσεις.

Η συχνότερη μορφή αρρυθμίας
Προβολές άρθρου 

Κάνοντας πράγματα για τον εαυτό μας....

Γιατί δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας;

Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι από εμάς, έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι δεν είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που είμαστε. 

Τη στιγμή που μένουμε μόνοι με τον εαυτό μας, παύει η γαλήνη, καθώς αρχίζουμε να νιώθουμε ότι ξυπνούν οι “δαίμονές” μας και μας φέρνουν αντιμέτωπους με όσα δε θέλουμε να δούμε, να σκεφτούμε και να νιώσουμε. 

Στην ουσία, καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.

Πώς βλάπτει η έλλειψη επικοινωνίας τη σχέση σου;

Όποιον θεραπευτή σχέσεων και να ρωτήσεις θα σου πει πως το Νο1 πράγμα που πρέπει να προσέξεις για να έχεις μια υγιή σχέση είναι η επικοινωνία που έχεις με τον αγαπημένο σου. 

Τι συμβαίνει όμως μεταξύ σας όταν η επικοινωνία δεν είναι τόσο καλή;

1. Γίνεσαι αόρατη

Όταν σιγά σιγά σταματάει να υπάρχει σωστή επικοινωνία ανάμεσά σας είναι σαν να γίνεστε ο ένας αόρατος στα μάτια του άλλου. 

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη.....

Πόσο σημαντικό ρόλο έχει για την υγεία της μητέρας και του παιδιού.

H εγκυμοσύνη, είναι μια από τις ωραιότερες  περιόδους της γυναίκας. Οι διατροφικές συνήθειες  όμως  καθορίζουν  την καλή υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού και είναι το Α και το Ω για την μετέπειτα  σωματική του διάπλαση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης  ο οργανισμός   έχει αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις.

Η  ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με   ποιοτικά και ποσοτικά γεύματα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης  έχει ως επακόλουθο  οι ευεργετικές επιδράσεις  της να  βοηθούν σημαντικά  στην ανάπτυξη και εξέλιξη του εμβρύου .

Προβολές άρθρου