Καλώς Ή Κακώς Όλα Εδώ Πληρώνονται....

Το πλήρωμα του χρόνου έρχεται, άλλοτε σύντομα κι άλλοτε μετά από χρόνια….

Αλλά έρχεται…. αργά ή γρήγορα όμως έρχεται…

Για όλους και για όλα…

Άλλες φορές σε μικρές δόσεις, σαν τσίμπημα κουνουπιού ίσα, ίσα έτσι να σε ταρακουνήσει λίγο απ’ την βολική καθ’ όλα θεσούλα σου….

Πώς θα βοηθήσετε τα παιδιά να ορίσουν τα συναισθήματά τους...

Μέχρι κάποια ηλικία, τα παιδιά δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν και να ορίσουν με λόγια αυτά που νιώθουν.

Ο δικός σας ρόλος λοιπόν είναι να τα βοηθήσετε να το καταφέρουν μέσα από μια σειρά από απλούς, καθημερινούς τρόπους:

Εκμεταλλευτείτε κάθε βόλτα, κάθε επαφή με ανθρώπους για να ορίσετε στο παιδί σε πραγματικό χρόνο το κάθε συναίσθημα, με βάση το μορφασμό στο πρόσωπο καθενός.

Είμαι ερωτευμένη ή όχι; 10 αποδείξεις ότι είσαι...

Ξέρεις όμως ότι όταν είσαι ερωτευμένη, υπάρχουν συμπτώματα που το δηλώνουν ξεκάθαρα; 

Ο έρωτας δεν κρύβεται...

Μόλις σε πετύχει το βέλος του, όλα αλλάζουν. 

Η ζωή σου φωτίζεται, νιώθεις να πετάς λίγα μέτρα πάνω από τη γη, σφίγγεται το στομάχι σου. 

Ξέρεις όμως ότι όταν είσαι ερωτευμένη, υπάρχουν συμπτώματα που το δηλώνουν ξεκάθαρα; 

Η μεγάλη κρητική επανάσταση του 1866...

Στις 21 Αυγούστου 1866 δίνεται η πρώτη επίσημη προκήρυξη της Γενικής Συνέλευσης των Κρητών στο χωρίο Ασκύφου και μερικές μέρες αργότερα στις 2 Σεπτεμβρίου ξεσπά η επανάσταση που έληξε τρία χρόνια αργότερα χωρίς να φέρει το πολυπόθητο αποτέλεσμα.

«…Εμμένοντες καρτερικώς εις τον όρκον ημών του 1821, εμπνεόμενοι από το εθνικόν αίσθημα του ελληνικού μεγαλείου και της εθνικής ενότητος και έμπλεοι ελπίδος εκ του δικαίου αγώνος ημών,

Ινομυαλγία και μυϊκός πόνος. Τι πρέπει να γνωρίζεις...

Ινομυαλγία

Επιστημονικά, η ινομυαλγία είναι ένα κλινικό σύνδρομο χαρακτηριζόμενο από επίμονους, χρόνιους διάχυτους πόνους σε όλο το σώμα, δυσκαμψία, κόπωση, διακοπτόμενο και μη αναζωογονητικό ύπνο και διαταραχές της αναγνώρισης.

Είναι το δεύτερο από πλευράς συχνότητας ρευματικό νόσημα και συχνότερη στις γυναίκες. Η συχνότητά της

Μπήκα σε εμμηνόπαυση. Τι πρέπει να αλλάξω στη διατροφή μου;

Ποιες είναι οι απαραίτητες αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στην διατροφή μας όταν μπούμε στην εμμηνόπαυση;

Η περίοδος της κλιμακτηρίου και στη συνέχεια της εμμηνόπαυσης σηματοδοτεί την έναρξη μιας ευαίσθητης περιόδου για τη ζωή της γυναίκας, που χαρακτηρίζεται από σημαντικές αλλαγές, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν και τις διατροφικές ανάγκες. 

Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε στην πράξη ώστε να προστατέψουμε το σώμα και την υγεία μας;