Η Δίαιτα Γρήγορου Μεταβολισμού: Χάστε 10 κιλά Μόλις σε 1 μήνα!....

 Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού (The fast metabolism diet) σχεδιάστηκε από την αμερικανίδα διαιτολόγο Χάιλι Πομρόϊ, την οποία αποκαλούν “γητευτή του μεταβολισμού» και τη λατρεύουν στο Χόλιγουντ και όχι μόνο. 

Το ομώνυμο βιβλίο της ” The fast metabolism diet» έχει σπάσει τα ρεκόρ πωλήσεων και έχει συγκεντρώσει εξαιρετικές κριτικές παγκοσμίως.

Με τη δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού μπορείς να χάσεις

Η ευελιξία κρατάει το ζευγάρι μαζί....

Είναι στο διπλανό μπαλκόνι ένα ζευγάρι. Αυτή την περίοδο που όλοι περνάμε πιο πολλές ώρες σπίτι παρατηρείς τους γύρω σου πιο πολύ, βλέπεις μέσα απ’ τις κινήσεις, ακούς μέσα από τις μουσικές ή την τηλεόραση, μαθαίνεις μέσα απ’ τις φωνές είτε θέλεις είτε όχι. 

Κάπως έτσι, αρχικά χωρίς εικόνα και στη συνέχεια μέσα από καφέδες ανάμεσα σε διαδικτυακές συσκέψεις και deadline, έγινε αυτή η γνωριμία.

Ο ένας ζει έντονα, λατρεύει τα ταξίδια, τις μετακινήσεις, τις εκπλήξεις. Αγαπά την άσκηση, δοκιμάζει νέες γεύσεις και ψάχνει νέες εμπειρίες. 

Ο πόλεμος του Βιετνάμ σε αριθμούς....

Ο πόλεμος του Βιετνάμ αποτέλεσε μια εκ των ισχυρότερων συγκρούσεων που καταγράφει η σύγχρονη ιστορία. Ξεκίνησε το Νοέμβριο του 1955, όταν ο λαός αποφάσισε να διεκδικήσει την αυτονομία του από τους Γάλλους αποικιοκράτες μέσα από το απελευθερωτικό κίνημα και τη βοήθεια της κομμουνιστικής Κίνας.

Το 1949 ο Κινέζος ηγέτης του κομμουνιστικού κόμματος, Μάο Τσετούνγκ αναγνωρίζει την κυβέρνηση του ομοϊδεάτη του Χο Τσι Μιν και μαζί με την Σοβιετική Ένωση χορηγούν όπλα στους Βιετναμέζους

Τι να κάνετε αν έχετε βγάλει -καλόγερο-....

Έχετε ακούσει ή έχετε βγάλει «καλόγερο»; Πρόκειται για μεγάλα σπυράκια ή πιο επιστημονικά δοθιήνες, που προκαλούν έντονο πόνο.

Εμφανίζονται σε όλα τα σημεία που υπάρχουν τρίχες, πιο συχνά όμως στο πρόσωπο, τις μασχάλες, το λαιμό και τα οπίσθια.

Συνήθως, έχουν κόκκινο ή ροζ χρώμα, βγαίνουν κάτω από το δέρμα και μπορεί να έχουν διάμετρο ένα εκατοστό.

Οι «καλόγεροι» είναι δυνατόν να προκληθούν από βακτήρια, που μολύνουν αδένες της τρίχας και αναπτύσσονται γρήγορα, ενώ συνήθως η φλεγμονή οφείλεται σε σταφυλόκοκκο ή στρεπτόκοκκο.

Το φαινόμενο της επίκτητης αδυναμίας....

Επίκτητη αδυναμία (ή αλλιώς «μαθημένη αβοηθησία») είναι ένας όρος που αναφέρεται στην ψυχική κατάσταση που βιώνει ένα άτομο, όταν μετά από την έκθεσή του σε ένα αναπόφευκτο κι έντονα οδυνηρό γεγονός, μαθαίνει να παραιτείται από την προσπάθεια να αποφύγει τον πόνo, όντας αδύναμο να αντιδράσει.

Η θεωρία της επίκτητης αδυναμίας βασίστηκε στο πείραμα που υλοποίησε ο Martin Seligman σε σκύλους το 1967, στο πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.

Μην τις κάνεις ποτέ. 4 συμπεριφορές που κανένας άντρας δεν θέλει απ’την κοπέλα του!

Ας ξεκινήσουμε απ’το βασικό. Κανείς δεν είναι τέλειος. 

Και όπως λέει και ο σοφός λαός, τέλειο μπορείς να το κάνεις εσύ στην πορεία, και δεν εννοώ φυσικά να αλλάξεις τον χαρακτήρα ενός ανθρώπου, αλλά να δημιουργήσεις μια σχέση ιδανική και για τους δύο. 

Σκοπός είναι να υπάρχει επικοινωνία και μερικός συμβιβασμός. 

Ωστόσο σήμερα γινόμαστε η φωνή των αντρών και γράφουμε για όλα εκείνα που κανένας άντρας δεν θέλει απ’την κοπέλα του. Γι’αυτό το νου σου…