...Το UHF News Blog ανανεώνετε καθημερινά για την δική σας ενημέρωση!!!... Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρo μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com
Προβολές.. website counter ...............Twitter .............. Facebook https://el-gr.facebook.com/uhfnews/
bossa output-w-Ql-SKr Despina-apartments-new2 output-ZWBZop betshow-new
...LIVE---ΕΚΤΑΚΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ...

Μ41....Ακούει;;;

(18/10/2025 17:00) "Έφυγε" ο διασώστης του ΕΚΑΒ....

Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2025

Βαθμοί στο σχολείο και άγχος των γονιών: Τι πρέπει να κάνουν;

Η σχολική επιτυχία είναι συνυφασμένη με την υψηλή επίδοση των μαθητών και τη μετέπειτα ικανοποιητική σταδιοδρομία τους.

Αυτό μεταφράζεται σε υψηλή βαθμολογία στο σχολικό σύστημα κάτι που αγχώνει τα παιδιά αλλά κυρίως τους γονείς. Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχουν εντάσεις και συγκρούσεις μεταξύ παιδιών και γονιών για τους βαθμούς, κάτι που επιβαρύνει τη μεταξύ τους σχέση.

Μετά από μια χρονική περίοδο όπου οι γονείς με

Βουβωνοκήλη. Τι την προκαλεί και πώς εκδηλώνεται....

Μια βουβωνική κήλη εμφανίζεται όταν μαλακός ιστός -συνήθως μέρος της μεμβράνης που περιβάλλει την κοιλιακή κοιλότητα ή μέρος του εντέρου- προεξέχει από ένα αδύναμο σημείο στους κοιλιακούς μυς.

Η προκύπτουσα διόγκωση είναι επώδυνη, ειδικά όταν βήχετε, σκύβετε ή σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο.

Μια βουβωνοκήλη δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνη από μόνη της.

Ωστόσο, δεν περνάει μόνη της και αν δεν τη φροντίσετε μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή σας επιπλοκές.
Προβολές άρθρου website counter

Η καλύτερη δίαιτα. Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες...

Αν έχετε χάσει κιλά και προσπαθείτε να μην τα ξαναπάρετε, θα σας βοηθήσει αν κόψετε τους πολλούς επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί και το άσπρο ρύζι, και να τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες, όπως άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά και όσπρια.

Αυτό είναι το συμπέρασμα από μία μεγάλη ευρωπαϊκή μελέτη. Τα ευρήματα της νέας μελέτης που ονομάζεται Diogenes Study δημοσιεύθηκαν στην κορυφαία ιατρική επιθεώρηση του πλανήτη, την «New England Journal of

Η ώρα της οθόνης: Πώς να βάλετε όρια χωρίς φωνές και κλάματα....

Σίγουρα δεν νιώθουμε άνετα όταν το παιδί μας κολλάει πάνω σε μία οθόνη και αρχίζει τα παρακάλια τύπου «10 λεπτά ακόμη!» και σίγουρα νιώθουμε τύψεις όταν υποκύπτουμε και αφήνουμε να περνάει το δικό του.

Παλιότερα, οι γονείς φώναζαν μόνο για την τηλεόραση, τώρα εμείς, οι νεότεροι δεν ξέρουμε τι να πρωτοπεριορίσουμε. Τον υπολογιστή, το ipad ή το κινητό, που γίνεται προέκταση του χεριού τους; Κι όμως, όλοι έχουμε κάνει λίγο πολύ τα στραβά μάτια για να μπορέσουμε να πούμε ήρεμα δυο κουβέντες με τον σύντροφό μας χωρίς να μας διακόπτουν τα πιτσιρίκια ή θέλοντας να εξασφαλίσουμε απεγνωσμένα μερικά λεπτά ησυχίας.
Προβολές άρθρου website counter

Ασυμπτωματική κολπική μαρμαρυγή: Πρέπει να ανησυχείτε;

Η κολπική μαρμαρυγή ( Atrial Fibrilaltion - AF),είναι ένας καλά τεκμηριωμένα παράγοντας κινδύνου θρομβοεμβολικών συμβαμάτων, ιδιαίτερα ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Παρουσιάζει, όμως, πολλές δυσκολίες στην διαχείρισή της, εν μέρει λόγω της προβληματικής διάγνωσής της. Στα τυπικά συμπτώματα της αρρυθμίας περιλαμβάνονται το αίσθημα παλμών, η δύσπνοια και η κόπωση - εξάντληση.

Όμως, η AF μπορεί να είναι ασυμπτωματική και άρα υποκλινική, ώστε να μην ανησυχήσει τον ιατρό ή τον ασθενή. Ακόμα και σε ασθενείς με τεκμηριωμένη συμπτωματική  AF, είναι συχνές οι ασυμπτωματικές εκδηλώσεις.
Προβολές άρθρου page counter

Δεν έχω υπομονή για όποιον δεν αξίζει την υπομονή μου...

«Δεν έχω υπομονή για κάποια πράγματα, όχι επειδή έχω γίνει υπεροπτική, αλλά επειδή έχω φτάσει σε ένα σημείο της ζωής μου όπου δεν μπορώ να χάνω χρόνο με ότι με δυσαρεστεί, ή με πληγώνει.

Δεν έχω υπομονή για τον κυνισμό, για την υπερβολική κριτική και τις απαιτήσεις οποιασδήποτε φύσης.

Δεν έχω πια τη διάθεση να αρέσω σε όσους δεν αρέσω, να αγαπάω αυτούς που δεν με αγαπάνε και να χαμογελάω σε αυτούς που δεν μου χαμογελάνε. Δεν