Εφόσον έχεις έλλειψη σε σίδηρο μπορείς να λάβεις την κατάλληλη αγωγή, θα πρέπει όμως πρώτα να εντοπίσεις το πρόβλημα, ότι δηλαδή έχεις έλλειψη σιδήρου.
Παρακάτω, θα βρεις 3 βασικά συμπτώματα που μαρτυρούν ότι έχεις έλλειψη σιδήρου, ώστε να
αντιμετωπίσεις το πρόβλημα αποτελεσματικά.
Συνεχής κόπωση
Πότε να ανησυχήσεις; Εάν συνεχώς αισθάνεσαι κουρασμένη, χωρίς συγκεκριμένη αιτία και για πάρα πολύ καιρό.
Γιατί συμβαίνει; Η κόπωση οφείλεται στην έλλειψη αιμοσφαιρίνης, κάτι που προκαλεί επιβράδυνση των μυών και της καρδιάς.
Περίεργο σχήμα στα νύχια
Πότε να ανησυχήσεις; Τα νύχια σου παίρνουν ένα ασυνήθιστο σχήμα. Συγκεκριμένα, είναι καμπυλωτά σαν ένα κουταλάκι του γλυκού, εύθραυστα και ραβδωτά.
Γιατί συμβαίνει; Η αλλαγή στο σχήμα του νυχιού οφείλεται στην έλλειψη οξυγόνου, η οποία από την πλευρά της προκαλείται από την έλλειψη αιμοσφαιρίνης.
Απώλεια μαλλιών
Πότε να ανησυχήσεις; Εάν έχεις παρατηρήσει ασυνήθιστη πτώση στα μαλλιά σου, τότε κατά πάσα πιθανότητα η αναιμία είναι η αιτία για το φαινόμενο αυτό.
Γιατί συμβαίνει; Οι θύλακες της τρίχας «τρέφονται» από το οξυγόνο, μέσω του σιδήρου. Σε περίπτωση έλλειψης σιδήρου, οι τρίχες γίνονται εύθραυστες.
Άλλα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου:
Χλωμό χρώμα επιδερμίδας
Αραιές ταχυπαλμίες
Πόνος στα χείλη και «χαρακιές» στη γλώσσα
Δύσπνοια
Πτώση στην πνευματική λειτουργία
Με πληροφορίες από e-sante.fr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου