UHF News: Πώς θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του εφήβου

Πέντε μυστικά για να τονώσετε το ηθικό του παιδιού σας.

Γράφει η Eirini Spiropoulou

Η αυτοπεποίθηση είναι θεμελιώδης για κάθε άνθρωπο και πρέπει να εμφυτευθεί μέσα του από την παιδική ηλικία.

Αποτελεί κλειδί για την υγεία και την ευημερία του παιδιού, καθώς διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο, με τον οποίο διαχειρίζεται δυσκολίες και αποτυχίες.

Είναι κρίσιμη για κάθε έφηβο και οφείλουμε να του τη «μεταγγίσουμε». Πώς θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του εφήβου; Τρόποι υπάρχουν πολλοί.

Πώς θα ξεχωρίσουμε τους εφήβους με υψηλή και χαμηλή αυτοπεποίθηση;

Χαρακτηριστικά εφήβων με υψηλή αυτοεκτίμηση:

Χαρούμενοι και ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους

Κοινωνικοί, επιλέγονται για φίλοι

Δραστήριοι με πολλά ενδιαφέροντα

Δοκιμάζουν νέα πράγματα

Έχουν πιο ξεκάθαρους στόχους και όραμα

Γνωρίζουν ποιοι είναι και τι θέλουν

Χαρακτηριστικά εφήβων με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Έχουν ευμετάβλητα συναισθήματα

Δεν νιώθουν ικανοποιημένοι με αυτά που έχουν

Ζηλιάρηδες, νιώθουν πάντα αδικημένοι

Κοινωνικά αφανείς ή προσκολλώνται σε φιλίες

Επικριτικοί, προσβάλλουν τους άλλους και σχολιάζουν αρνητικά

Έχουν περιορισμένα ενδιαφέροντα

Αποφεύγουν να δοκιμάσουν νέα πράγματα

Ανασφαλείς, δεν παίρνουν μόνοι τους αποφάσεις

Έχουν κρυμμένα συναισθήματα κατωτερότητας και αναξιότητας

Δεν έχουν στόχους και επηρεάζονται εύκολα από τους άλλους

Συνήθως χρησιμοποιούν αθέμιτους τρόπους για να κάνουν κάτι

Μπλέκονται σε δολοπλοκίες, αντιγράφουν, λένε ψέματα και κατηγορούν τους άλλους

Δεν γνωρίζουν ποιοι είναι και τι θέλουν

Πώς θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του εφήβου

Περάστε χρόνο μαζί του

Παίξτε μαζί του, βγείτε βόλτα, ζωγραφίστε και κάντε οποιαδήποτε δραστηριότητα, με την οποία μπορείτε να διασκεδάσετε μαζί με το παιδί. Όταν περνάτε χρόνο μαζί του, αποδεικνύετε έμπρακτα ότι αποζητάτε την παρέα του. Αυτό το γεμίζει με ασφάλεια και του τονώνει το ηθικό. Έτσι μαθαίνει να εκτιμά και να έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του. Επίσης, καταλαβαίνει από νωρίς ότι είναι ένα ευχάριστο άτομο. Μετέπειτα θα μπορεί να διαμορφώσει ευκολότερα κοινωνικούς δεσμούς, δίχως να νιώθει άγχος ή πίεση.

Αγάπη… κάθε μέρα

Είναι προφανές ότι αγαπάτε το παιδί σας όσο τίποτα άλλο. Του το δείχνετε, όμως, κάθε ημέρα; Πολλές φορές η καθημερινότητα τρέχει με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, όμως μην ξεχνάτε να του το λέτε καθημερινά και να το αγκαλιάζετε για να το αισθάνεται έμπρακτα και να το ακούει. Η αγάπη αυτή θα αποτελέσει την βάση για υγιείς και σωστές σχέσεις. Λειτουργεί ως παράδειγμα και πρότυπο για το τι πρέπει να αναζητήσει στις επιλογές του μετέπειτα.

Γιατί δεν πρέπει να λέμε ψέματα στα παιδιά

Δώστε του ελευθερίες

Είναι σημαντικό ως γονείς να επιτρέπετε στα παιδιά να αυτονομηθούν, αφήνοντάς τα να λειτουργήσουν αυτόνομα σε μικρά καθημερινά πράγματα, όπως το να οργανώσουν τις εργασίες και το διάβασμά τους. Μπορεί να παίρνει σε εσάς λίγο χρόνο παραπάνω. Όμως, αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να μάθει να λειτουργεί αυτόνομα, μεθοδικά και με οργάνωση.

Δώστε του ευθύνες

Ξεκινήστε με μικρά πράγματα, ανάλογα με την ηλικία του, και αναθέστε του δουλειές μέσα στο σπίτι. Η διαδικασία αυτή όχι μόνο βοηθά εσάς, αλλά κυρίως δίνει μία αίσθηση σκοπού και ολοκλήρωσης στο παιδί. Ακόμα και αν δεν τα καταφέρει τόσο καλά όσο περιμένατε, επαινέστε το για την προσπάθειά του και διαβεβαιώστε το ότι με την πάροδο του χρόνου θα γίνεται ολοένα και καλύτερο σε οτιδήποτε και αν κάνει.

Μην το προσβάλλετε

Ακόμα και αν το παιδί σας κάνει κάτι που θα σας βγάλει έξω από τα ρούχα σας, προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι και να συζητήσετε. Παράλληλα, μην ξεχνάτε να διαχωρίζετε τη συμπεριφορά από το παιδί, αφού μία κακή συμπεριφορά δεν ισοδυναμεί με ένα «κακό» παιδί, οπότε δεν του αξίζει μία μεταχείριση γεμάτη προσβολές και αρνητικά σχόλια.

. .