Ύπνωση: Πού χρησιμεύει, πώς γίνεται, ποιοι μπορούν να υποβληθούν στη διαδικασία.....

Η ύπνωση αποτελεί μια τεχνική κατά την οποία ο θεραπευτής καθοδηγεί μέσω μιας σειράς διαδικασιών τον θεραπευόμενο σε υποβολές, δηλαδή αλλαγές στο πώς αισθάνεται, σκέφτεται ή/και συμπεριφέρεται.

Κατά την ύπνωση ο θεραπευόμενος είναι προσηλωμένος σε αυτό που κάνει και προσπαθεί να μη δίνει σημασία στον περίγυρο.

Πού βοηθάει

Η ύπνωση χρησιμοποιείται στις εξής περιπτώσεις:

-Στον έλεγχο του πόνου, ακόμα και του χρόνιου

Την εφαρμόζουν οδοντίατροι, χειρουργοί, αναισθησιολόγοι, για να περιορίσουν τον πόνο με λιγότερη ή και καθόλου αναισθησία, ή και γυναικολόγοι στη διαδικασία του τοκετού.

-Στην κατάθλιψη

-Στις διαταραχές άγχους (π.χ. φοβίες, επεισόδια πανικού, μετατραυματική συνδρομή)

-Στη διακοπή επιβλαβών συνηθειών

-Στις διατροφικές διαταραχές

-Στις διαταραχές της στύσης

-Σε ιατρικά και ψυχοσωματικά προβλήματα

Ποιοι μπορούν να υποβληθούν σε ύπνωση

Άλλοι άνθρωποι είναι δεκτικοί στην ύπνωση και άλλοι λιγότερο. Οι περισσότεροι βρίσκονται σε μια μέση κατηγορία, που συχνά αρκεί για τη θεραπευτική δουλειά. Το βέβαιο είναι ότι κανείς δεν μπορεί να υπνωτιστεί χωρίς τη θέλησή του.

Πώς είναι η εμπειρία της ύπνωσης

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ύπνωση δεν είναι επικίνδυνη διαδικασία. Ο θεραπευόμενος δεν θα κάνει κάτι που δεν θέλει, καθώς έχει ο ίδιος τον πλήρη έλεγχο του νου του. Μετά την ύπνωση θυμάται επίσης όσα έγιναν στη διάρκεια της ύπνωσης.

Επειδή η ύπνωση είναι τεχνική αυτοελέγχου, μπορείτε να τερματίσετε τη διαδικασία όποτε θέλετε. Ακόμα κι αν σας ξεχάσει ο θεραπευτής, θα επιστρέψετε μόνοι σας στη συνήθη κατάσταση εγρήγορσης ή θα αποκοιμηθείτε για λίγο.

 

 

ΠΗΓΗ

www.onmed.gr

.                                                                                                                                                                    .

Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας;  Στήριξέ τα!!!!!      Κοινοποιησέ τα !!!!!

Ακολούθησε τη σελίδα του uhfnews και στο Facebook  

Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρο μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com

Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο “https://uhfnews.blogspot.com”, μπορεί να μας ενημερώσει, στο “uhfnewsnow@gmail.com” ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα. Στο UHF News ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .

    👉   UHF News  © 2017      UHF News Blog All Rights Reserved.