Μην απολογείσαι, μην εξηγείς και μην γκρινιάζεις...

Κάποιοι θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο άξιο από τους άλλους, ζουν στον συνεχή φόβο μην πουν ή μην κάνουν το παραμικρό λάθος στις σχέσεις τους, καταρρέουν κυριολεκτικά αν αυτό συμβεί.
Βλέποντας όλα τα θετικά τους στοιχεία να σωριάζονται σαν χάρτινος πύργος,
καταφεύγουν σε παράπονα, απολογίες και άπειρες εξηγήσεις για να δικαιλογηθούν, από τον φόβο ότι δεν είναι αρκετοί για να έλξουν τη συμπάθεια και την αγάπη, εκτός κι αν είναι άψογοι.

Δίαιτα με νηστεία μέρα παρά μέρα. Είναι όσο αποτελεσματική λένε;

Η δίαιτα που γίνεται με νηστεία πέρα παρά μέρα έχει αυξηθεί πολύ σε δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, επειδή ορισμένοι δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μια συμβατική διατροφή απώλειας βάρους.

Δίαιτα – Μια έρευνα που έγινε με τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή, συνέκρινε τα αποτελέσματα μιας εναλλακτικής ημερήσιας νηστείας με τον καθημερινό περιορισμό των θερμίδων στην απώλεια βάρους, τη διατήρηση του βάρους και τους δείκτες κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ποιο Είναι Το Μυστικό Του Πόθου Στις Μακροχρόνιες Σχέσεις;

Γιατί λοιπόν το καλό σεξ ξεθωριάζει τόσο συχνά ακόμη και σε ζευγάρια που συνεχίζουν ν’ αγαπιούνται όσο ποτέ; Γιατί ή καλή επαφή δεν εγγυάται το καλό σεξ, αντίθετα με την κοινή αντίληψη;

Η επόμενη ερώτηση θα έπρεπε να είναι: «Μπορούμε να ποθούμε, αυτό που ήδη έχουμε;» 

Αυτή είναι η ερώτηση κλειδί, σωστά; Και γιατί το απαγορευμένο είναι τόσο ερωτικό;

Το τέλος του μυκηναϊκού κόσμου: Αίτια και υποθέσεις....

Το τέλος του 13ου αιώνα π.Χ. ήταν μία ταραγμένη περίοδος για τα κράτη της Ανατολικής Μεσογείου.

Οι πολιτικές αναταραχές, οικονομικές κρίσεις, εισβολές κι επιδρομές νέων πληθυσμών οδήγησαν στη μετάβαση από την Ύστερη Εποχή του Χαλκού στην Πρώιμη Εποχή του Σιδήρου. Αυτές οι αλλαγές, φυσικά, όχι μόνο επηρέασαν και τα μυκηναϊκά ανακτορικά κέντρα, αλλά οδήγησαν και στη σταδιακή πτώση τους, που συμβατικά τοποθετείται γύρω στα 1200 π.Χ..

Οισοφαγικός σπασμός. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται...

Ο οισοφαγικός σπασμός, όπως φανερώνει και η ονομασία της πάθησης, αφορά στην επίπονη σύσπαση του οισοφάγου, δηλαδή του σωλήνα που συνδέει το φάρυγγα με το στομάχι.

Ο οισοφαγικός σπασμός γίνεται αισθητός ως ένας ισχυρός και αιφνίδιος πόνος στο στήθος που διαρκεί από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες.
Μπορεί να οδηγήσει στο χρόνιο πόνο και τα επίμονα προβλήματα κατάποσης.

Αβεβαιότητα, ζήσε καλά με το φόβο για το άγνωστο!

Για τις περισσότερες από εμάς, τίποτα δε μας κάνει να χάνουμε τον εσωτερικό μας έλεγχο περισσότερο από την αβεβαιότητα.

«Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως η αβεβαιότητα δεν είναι μια περιπέτεια της ζωής, αλλά μια ένδειξη ότι τα πράγματα ίσως δεν εξελίσσονται όπως θα ήθελαν και αυτό δημιουργεί άγχος.

Είναι, όμως, αδύνατον να τα ελέγχεις όλα.