Ένας λόγος είναι τα πολύ ζεστά ντους που μπορεί να συνηθίζεις να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο.
Μπορεί να πρόκειται για μια συνήθεια που σε χαλαρώνει και σε βοηθάει να κοιμηθείς πιο ήρεμα, όμως οι ειδικοί λένε ότι το πολύ ζεστό νερό σε συνδυασμό με το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός αφυδατώνεται, στεγνώνει και ξηραίνει πολύ το δέρμα σου.

Οι ειδικοί προτείνουν, εάν και εφόσον θέλεις πολύ ζεστό νερό στο ντους, να τα κάνεις τουλάχιστον μια ώρα πριν πέσεις στο κρεβάτι.
Ένας εξίσου σημαντικός λόγος, που σπάνια γίνεται αντιληπτός, είναι το ξηρό περιβάλλον. Στην περίπτωση αυτή, οι ειδικοί προτείνουν να έχεις στο σπίτι σου έναν υγραντήρα, προκειμένου να επαναφέρεται η υγρασία σε φυσιολογικά επίπεδα.
. .
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο “https://uhfnews.blogspot.com”, μπορεί να μας ενημερώσει, στο “uhfnewsnow@gmail.com” ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα. Στο UHF News ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .
Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρο μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com
👉 UHF News © 2017 UHF News Blog All Rights Reserved.








Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου