Μάθετε πως μπορείτε να αποκτήσετε κοιλιά σανίδα χωρίς κόπο.
Nτομάτες
Εκτός από τις λίγες θερμίδες που έχει- μόνο 33- βάση πρόσφατης έρευνας που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό η κατανάλωση ντομάτας είναι εχθρός της παχυσαρκίας και πολύτιμος σύμμαχος της δίαιτας.
Μπανάνες
Μπορεί να επικρατεί ή άποψη ότι οι μπανάνες παχαίνουν αλλά περιέχουν βιταμίνες A, C, E, B6, κάλιο και μαγνήσιο στοιχεία που θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού. Ένα ακόμη μεγάλο πλεονέκτημα που έχουν έιναι το γεγονός ότι χορταίνουν και έτσι θα γλιτώσετε το τσιμπολόγημα.
Θαλασσινά
Τα θαλασσινά αποτελούν το υπερ όπλο της διατήρησης της γραμμή σας. Έρευνα έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά θαλασσινά έχουν όχι μόνο καλύτερη υγεία αλλά και πιο λεπτή μέση.
Σέλερι
Το σέλερι δεν λείπει από καμία δίαιτα . Τα πλεονεκτήματα του είναι:
Λίγες θερμίδες μόλις 19 θερμίδες.
Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6, ασβέστιο, μαγνήσιο και φωσφόρο, ενώ έχει και φυσικές καθαρτικές ιδιότητες και έτσι αποτοξινώνει φυσικά τον οργανισμό.
Αβοκάντο
Όσοι καταναλώνουν σε τακτική βάση αβοκάντο έχουν πιο λεπτή μέση και χαμηλότερο σωματικό βάρος.
. .
Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας; Στήριξέ τα!!!!! Κοινοποιησέ τα !!!!!
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο “https://uhfnews.blogspot.com”, μπορεί να μας ενημερώσει, στο “uhfnewsnow@gmail.com” ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα. Στο UHF News ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .
Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας; Στήριξέ τα!!!!! Κοινοποιησέ τα !!!!!Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρο μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com
👉 UHF News © 2017 UHF News Blog All Rights Reserved.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου