Κράτησε ζωντανή τη σχέση σου, ακόμα και μετά την απόκτηση παιδιού

Προβολές άρθρου

Έρευνες έχουν ανακαλύψει ότι περίπου το 67% των ζευγαριών παρουσιάζουν προβλήματα στη σχέση τους μετά τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού τους.

Παρόλο που τα ζευγάρια είναι ενθουσιασμένα για τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού τους, αυτά τα πρώτα χρόνια συχνά συνδυάζονται με το άγχος της δουλειάς, οικονομικά προβλήματα, μοναξιά και αλλαγές στο φιλικό τους περιβάλλον.

Επίσης, οι νέοι γονείς λόγω της στέρησης ύπνου, νιώθουν αδυναμία να επικοινωνήσουν, να παραμείνουν θετικοί, αλλά και να ελέγξουν τα συναισθήματα τους.



Μια μελέτη έδειξε ότι οι τσακωμοί μεταξύ ενός ζευγαριού αυξάνονται κατά 40% μετά την απόκτηση ενός παιδιού, με τους περισσότερους από αυτούς να είναι για κάποιο «χαζό» λόγο.

Μερικοί τρόποι για αποφευχθούν αυτές οι διαφωνίες είναι:

Προσπάθησε να κάνεις τους χαιρετισμούς να μετράνε
Έχεις βρει τον εαυτό σου να λέει στον σύντροφο σου: «Μη ξεχάσεις τα σκουπίδια»; Προσπάθησε σ’ αυτό τον λίγο χρόνο που έχεις για να χαιρετήσεις ή να καλωσορίσεις τον σύντροφο σου να πεις κάτι όπως: «Να έχεις μια καλή μέρα στη δουλεία» ή «Σε ευχαριστώ που πρόσεχες τα παιδιά όλη μέρα». Αυτό θα δείξει στο ταίρι σου ότι είναι στη σκέψη σου και δεν είναι το μυαλό σου απασχολημένο μόνο με άλλα θέματα.



Ανταλλάξτε μηνύματα σ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας
Έρευνες έχουν δείξει ότι να ανταλλάσσεις μηνύματα με τον σύντροφο σου, σ’ όλη την διάρκεια της ημέρας , έστω και ένα απλό μήνυμα, αυξάνει την ικανοποίηση που λαμβάνεις από τη σχέση σου.



Να πηγαίνεις για ύπνο την ίδια ώρα με τον σύντροφο σου
Το να πηγαίνεις για ύπνο την ίδια ώρα με τον σύντροφο σου έστω και μερικές μέρες της εβδομάδας, σας δίνει χρόνο να συζητήσετε πως περάσατε την ήμερα σας, τι νέο ακούσατε και σας προξένησε εντύπωση και γενικά να μιλήσετε λίγο παραπάνω.