Πώς μπορούν, λοιπόν, τα ζευγάρια να αναθερμάνουν τη σχέση τους και να έρθουν ξανά κοντά σeξουαλικά;
1. Αποφασίστε από κοινού ότι η σeξουαλική επαφή είναι σημαντική
Προκειμένου να δουν θετική αλλαγή στη σεξουαλική τους ζωή, οι σύντροφοι πρέπει να συμφωνήσουν, να θέσουν σε προτεραιότητα και να προσπαθήσουν έμπρακτα να επαναφέρουν τη σεξουαλική τους σύνδεση. Για να συμβεί αυτό χρειάζεται να λειτουργήσουν συμμαχικά και όχι αντιδραστικά, αποφεύγοντας να αποδίδουν ευθύνες και κατηγορίες ο ένας στον άλλον. Είναι ωφέλιμο να προσπαθήσουν να εντοπίσουν τα εμπόδια που βιώνουν και να διευκολύνουν ο ένας τον άλλον, ενώ είναι σημαντικό να μην εξαρτώνται από συγκεκριμένες προσδοκίες και πρότυπα για το πώς «πρέπει» να λειτουργήσουν και ποιος είναι ο σεξουαλικός τους ρόλος. Αυτό που έχει σημασία είναι να εστιάζουν στο «εδώ και τώρα» και στην απόλαυση της σεξουαλικής εμπειρίας.
2. Μιλήστε για το σεξ με τον σύντροφο σας
Υπάρχει το εξής παράδοξο στην κοινωνία: ενώ το σεξ και η σεξουαλικότητα φαίνεται να υπεισέρχεται στα πάντα, τα ζευγάρια στο σπίτι έχουν την τάση να αποφεύγουν να μιλήσουν για αυτό. Βιώνουν υψηλό άγχος και αισθήματα ντροπής, ειδικά στην περίπτωση που αναμένουν μια αρνητική και απορριπτική στάση του συντρόφου τους. Ωστόσο, οι σεξουαλικοί στόχοι, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις, οι διαφοροποιήσεις στο βαθμό σεξουαλικής επιθυμίας είναι ζητήματα που πρέπει να μοιράζονται οι σύντροφοι με ενσυναίσθηση και διάθεση κατανόησης.
3. Αγνοήστε τον μύθο του αυθορμητισμού
Ένας μύθος γύρω από το σεξ υποστηρίζει ότι όταν αγαπιούνται δύο άνθρωποι αναμένεται να έχουν πάντα σεξουαλική επιθυμία ανεξαρτήτως των συνθηκών, με αποτέλεσμα την αυθόρμητη παθιασμένη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από τις συνθήκες ζωής και την καθημερινότητα, ενώ κατά κύριο λόγο είναι απαντητική, προκύπτει δηλαδή ως απάντηση σε αισθητηριακά ερωτικά και σεξουαλικά ερεθίσματα, καθώς και σε φαντασιώσεις. Επομένως, αυτό που έχει σημασία είναι να είστε διαθέσιμοι, ψυχολογικά και σωματικά, και πρόθυμοι να δημιουργήσετε την κατάλληλη ατμόσφαιρα που θα μεγιστοποιήσει την σεξουαλική σας επιθυμία και την απόλαυση της σεξουαλικής επαφής.
4. Μοιραστείτε ψυχαγωγικές δραστηριότητες και αυξήστε το παιχνίδι και την ποικιλία στην σεξουαλική σας ζωή
Προσδιορίστε τις δραστηριότητες που σας αρέσουν και θέλετε να κάνετε μαζί, όπως να χορέψετε ή να οργανώσετε μια εκδρομή, και απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου, ξεφεύγοντας από τις ανησυχίες της καθημερινότητας και ενισχύοντας την ψυχική επαφή και σεξουαλική ελκυστικότητα. Αντίστοιχα, δοκιμάστε νέα πράγματα που θα αυξήσουν την σεξουαλική σας διέγερση, όπως διαφορετικά σεξουαλικά σενάρια, παιχνίδια ρόλων, πειραματισμό σε άλλα μέρη, ανανέωση στάσεων στο σεξ, ακόμη και να συμπεριλάβετε ερωτικά παιχνίδια, που τα σώματα σας θα απελευθερώσουν στον εγκέφαλο την αίσθηση της ηδονής!
2. Μιλήστε για το σεξ με τον σύντροφο σας
Υπάρχει το εξής παράδοξο στην κοινωνία: ενώ το σεξ και η σεξουαλικότητα φαίνεται να υπεισέρχεται στα πάντα, τα ζευγάρια στο σπίτι έχουν την τάση να αποφεύγουν να μιλήσουν για αυτό. Βιώνουν υψηλό άγχος και αισθήματα ντροπής, ειδικά στην περίπτωση που αναμένουν μια αρνητική και απορριπτική στάση του συντρόφου τους. Ωστόσο, οι σεξουαλικοί στόχοι, οι σεξουαλικές φαντασιώσεις, οι διαφοροποιήσεις στο βαθμό σεξουαλικής επιθυμίας είναι ζητήματα που πρέπει να μοιράζονται οι σύντροφοι με ενσυναίσθηση και διάθεση κατανόησης.
3. Αγνοήστε τον μύθο του αυθορμητισμού
Ένας μύθος γύρω από το σεξ υποστηρίζει ότι όταν αγαπιούνται δύο άνθρωποι αναμένεται να έχουν πάντα σεξουαλική επιθυμία ανεξαρτήτως των συνθηκών, με αποτέλεσμα την αυθόρμητη παθιασμένη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, η σεξουαλική επιθυμία επηρεάζεται από τις συνθήκες ζωής και την καθημερινότητα, ενώ κατά κύριο λόγο είναι απαντητική, προκύπτει δηλαδή ως απάντηση σε αισθητηριακά ερωτικά και σεξουαλικά ερεθίσματα, καθώς και σε φαντασιώσεις. Επομένως, αυτό που έχει σημασία είναι να είστε διαθέσιμοι, ψυχολογικά και σωματικά, και πρόθυμοι να δημιουργήσετε την κατάλληλη ατμόσφαιρα που θα μεγιστοποιήσει την σεξουαλική σας επιθυμία και την απόλαυση της σεξουαλικής επαφής.
4. Μοιραστείτε ψυχαγωγικές δραστηριότητες και αυξήστε το παιχνίδι και την ποικιλία στην σεξουαλική σας ζωή
Προσδιορίστε τις δραστηριότητες που σας αρέσουν και θέλετε να κάνετε μαζί, όπως να χορέψετε ή να οργανώσετε μια εκδρομή, και απολαύστε ο ένας την παρέα του άλλου, ξεφεύγοντας από τις ανησυχίες της καθημερινότητας και ενισχύοντας την ψυχική επαφή και σεξουαλική ελκυστικότητα. Αντίστοιχα, δοκιμάστε νέα πράγματα που θα αυξήσουν την σεξουαλική σας διέγερση, όπως διαφορετικά σεξουαλικά σενάρια, παιχνίδια ρόλων, πειραματισμό σε άλλα μέρη, ανανέωση στάσεων στο σεξ, ακόμη και να συμπεριλάβετε ερωτικά παιχνίδια, που τα σώματα σας θα απελευθερώσουν στον εγκέφαλο την αίσθηση της ηδονής!
Διδυμοπούλου Αγγελική
Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτης Ι.Ψ.Σ.Υ.
Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας; Στήριξέ τα!!!!! Κοινοποιησέ τα !!!!!Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρο μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com
👉 UHF News © 2017 UHF News Blog All Rights Reserved.