Επαναλαμβανόμενες κράμπες: Ποιες .....

Επαναλαμβανόμενες κράμπες: Ποιες παθήσεις δείχνουν. Οι κράμπες είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο και δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας.

Μια κράμπα εκδηλώνεται όταν ένας μυς σκληραίνει και δεν χαλαρώνει, οδηγώντας συχνά σε έντονο πόνο.

Συνήθως εμφανίζονται μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα.

Αν και οι ακριβείς αιτίες των μυϊκών κραμπών δεν είναι γνωστές, οι ακόλουθεςκαταστάσεις εκτιμάται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο:

-Σκληροί μύες που δεν έχουν τεντωθεί.

-Φτωχά προετοιμασμένοι μύες που κουράζονται εύκολα.

-Μεγάλη χρήση των μυών.

-Η άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες.

-Αφυδάτωση.

-Τα χαμηλά επίπεδα αναγκαίων μετάλλων και αλάτων.

Προβλήματα υγείας που κρύβουν

Παρότι οι κράμπες είναι τις περισσότερες φορές ακίνδυνες, μπορεί να συνδέονται με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας και να χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης. Μια τέτοια περίπτωση είναι αν συνοδεύονται από ακούσιες συσπάσεις μυών (γίνονται αντιληπτές σαν τρέμουλο του μυ), καθώς μπορεί να υποκρύπτουν νευρολογικό νόσημα.

Οι κράμπες μπορεί επίσης να σχετίζονται με:

-Αναιμία ή χαμηλές τιμές καλίου και νατρίου

-Χαμηλό αιματοκρίτη

-Διαταραχές ασβεστίου και μαγνησίου

-Προβλήματα θυρεοειδούς

-Αν οι κράμπες εκδηλώνονται όταν περπατάτε, μπορεί να οφείλονται σε μειωμένη αιματική ροή στο άκρο στο οποίο σας παρουσιάζεται η κράμπα.

-Η μείωση της ροής του αίματος μπορεί με τη σειρά της να οφείλεται σε προβλήματα στις αρτηρίες των άκρων όπως είναι η αθηροσκλήρωση δηλαδή οι εναποθέσεις αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες των ποδιών.

Γιατί είναι πιο συχνές το καλοκαίρι;

Δυο είναι οι λόγοι που ευνοούν την εκδήλωση κράμπας το καλοκαίρι: λόγω της ζέστης ιδρώνουμε περισσότερο και πιο εύκολα. Παράλληλα, καταπονούμε τους μύες περισσότερο με σωματικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους και στη ζέστη.

.                                                                                                                                                                    .

Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας;  Στήριξέ τα!!!!!      Κοινοποιησέ τα !!!!!

Ακολούθησε τη σελίδα του uhfnews και στο Facebook  

Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρο μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com

Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο “https://uhfnews.blogspot.com”, μπορεί να μας ενημερώσει, στο “uhfnewsnow@gmail.com” ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα. Στο UHF News ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .

    👉   UHF News  © 2017      UHF News Blog All Rights Reserved.