Βότανα για απώλεια βάρους και καύση λίπους....

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας λίγο η περισσότερο έχουμε ασχοληθεί με τα βότανα

Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας λίγο η περισσότερο έχουμε ασχοληθεί με τα βότανα. 

Και αυτό στην προσπάθεια μας να αντιμετωπίσουμε πιο άμεσα κάποιο πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί.

Ποια είναι όμως τα κατάλληλα βότανα που είναι αποτελεσματικά στην προσπάθεια του καθενός για απώλεια βάρους και καύση λίπους.

Γράφει ο Christos Philippou

Είναι γνωστό πως τα βότανα, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στη χώρα μας, μπορούν να ενεργοποιήσουν γρηγορότερα το μεταβολισμό από οτιδήποτε άλλο. Και αυτό λόγω των ιχνοστοιχείων και των βιταμινών που διαθέτουν. Μπορούν να επηρεάσουν αποτελεσματικά τα όργανα που λειτουργούν κατά τις διεργασίες διάλυσης του λίπους.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, είναι σημαντικό να εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πλάνο τα λεγόμενα αδυνατιστικά ροφήματα βοτάνων αλλά αυτό με μέτρο.

Το ιδανικό για τους διαιτολόγους είναι 20 λεπτά πριν από το γεύμα με σημαντικά ωστόσο διαστήματα παύσης.

Μετά από κατανάλωση δύο μηνών καλό είναι να ακολουθεί παύση περίπου για δύο ολόκληρες εβδομάδες.

Ρίγανη

H ρίγανη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο αδυνάτισμα. Και αυτό λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών που διαθέτει.

Συμβάλει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης που αποτελεί ορμόνη της ευτυχίας.

Ginseng

Είναι γνωστή εδώ και χρόνια για την τόνωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και της μνήμης. Αλλά η πιο διάσημη ρίζα στον κόσμο είναι ευεργετική και στην απώλεια βάρους.

Η ρίζα Ginseng ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και τροφοδοτεί με ενέργεια το σώμα.

Φασκόμηλο

Το Φασκόμηλο είναι το βότανο της αθανασίας. Η σπουδαία ευωδιά και γεύση του είναι ικανή εκτός από το να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την πίεση και το στρες να συμβάλει και στην μείωση του βάρους. Κυρίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς.

Δυόσμος

Ο δυόσμος που φημίζεται εδώ και αιώνες για το χαρακτηριστικό άρωμα του είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στη μείωση του λίπους.

Έχει την ικανότητα να μειώνει τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων που αποθηκεύονται στο σώμα. Ως εκ τούτου μπορεί να μειώσει το βάρος αλλά και το ποσοστό λίπους.

Μέντα

Σύμβολο φιλοξενίας από την αρχαιότητα, η μέντα μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη ναυτία αλλά και διαταραχές του πεπτικού συστήματος.

Εξίσου αποτελεσματική είναι και στην απώλεια βάρους αφού διώχνει τις τοξίνες και καταπολεμά την κατακράτηση υγρών.

Παράλληλα μειώνει το στρες που είναι βασικός παράγοντας παχυσαρκίας.

Πράσινο τσάι

Πλούσιο σε κατεχίνες οι οποίες συμβάλουν στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Με 2-3 φλιτζάνια την ημέρα ζεστό ή κρύο πράσινο τσάι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα. Καθώς τα ενεργά συστατικά του μπορούν να μειώσουν το αίσθημα της πείνας και παράλληλα να κάψουν το λίπος.

.                                                                                                                                                                    .

Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας;  Στήριξέ τα!!!!!      Κοινοποιησέ τα !!!!!

Ακολούθησε τη σελίδα του uhfnews και στο Facebook  

Εαν θέλετε να γράψετε και εσείς κάποιο άρθρο μπορείτε να μας το στείλετε στο uhfnewsnow@gmail.com

Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο “https://uhfnews.blogspot.com”, μπορεί να μας ενημερώσει, στο “uhfnewsnow@gmail.com” ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα. Στο UHF News ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .

    👉   UHF News  © 2017      UHF News Blog All Rights Reserved.